Crystal Spa Center | Alanya Spa
Crystal Spa Center | Alanya Spa
Thai masajı, geleneksel Uzak Doğu tekniklerine dayanan, esnetme ve bası uygulamalarını bir arada içeren özel bir masaj türüdür. Klasik masajdan farklı olarak yağ kullanılmaz ve uygulama genellikle yer minderinde yapılır. Amaç, vücuttaki enerji akışını dengelemek ve esnekliği artırmaktır.
Vücut ağırlığı kullanılarak kontrollü bası uygulanır
Pasif yoga benzeri esnetme hareketleri yapılır
Enerji hatları boyunca baskı teknikleri uygulanır
Eklem hareket açıklığını artırmaya yönelik çalışmalar yapılır
Seans süresi genellikle 60 dakika civarındadır. Uygulama boyunca rahat kıyafetler tercih edilir.
Kasları derinlemesine esnetir
Vücut esnekliğini artırır
Enerji akışını dengelemeye yardımcı olur
Duruşu iyileştirmeye destek olur
Kan dolaşımını hızlandırır
Zihinsel ve fiziksel canlılık sağlar
Sadece rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda bedeni aktif şekilde çalıştırır. Esneme ve bası tekniklerinin birleşimi sayesinde hem gevşeme hem de enerji kazanımı sağlar.
Masaj sonrası bol su tüketilmesi önerilir. Hafif bir gevşeme ve rahatlama hissi oluşabilir. Aynı gün aşırı fiziksel zorlanmadan kaçınılması tavsiye edilir.
