Crystal Spa Center | Alanya Spa
Crystal Spa Center | Alanya Spa
Die tiefengewebemassage ist eine intensive und zielgerichtete Massage, die sich auf die unteren Schichten der Muskeln und des Bindegewebes konzentriert. Es wird speziell für chronische Muskelverspannungen, Steifheit und regionale Schmerzen angewendet. Es zielt darauf ab, die Tiefe Struktur des Muskels zu beeinflussen, anstatt oberflächliche Entspannung.
Langsame und kontrollierte Drucktechniken werden angewendet
Tiefer Druck wird entlang der Muskelfasern verwendet
Triggerpunkte (schmerzorientiert) werden durchgeführt
Problemzonen im Fokus
Die Dauer der Sitzung beträgt in der Regel 45 bis 60 Minuten. Vor der Anwendung werden schmerzhafte oder empfindliche Bereiche identifiziert und der Druckpegel entsprechend angepasst.
Hilft, chronische Muskelschmerzen zu lindern
Reduziert Muskelsteifigkeit
Erhöht die Beweglichkeit
Unterstützt die Erholung nach dem Sport
Reduziert Spannungen aufgrund von Haltungsstörungen
Verbessert die Durchblutung
Es ist eine ideale Anwendung für diejenigen, die mehr als nur oberflächliche Entspannung wollen. Es wirkt auf die tiefen Schichten der Muskeln und sorgt für echte und dauerhafte Entspannung.
Nach der Anwendung kann eine leichte Empfindlichkeit auftreten, Das ist normal. Viel Wasser wird empfohlen. Die Vermeidung schwerer Übungen am selben Tag unterstützt den Entspannungsprozess.
