Crystal Spa Center | Alanya Spa
Crystal Spa Center | Alanya Spa
Shiatsu Masajı, Japon kökenli, parmak, avuç içi ve dirseklerle uygulanan basınç teknikleriyle yapılan bir masaj yöntemidir. Hem bedensel hem zihinsel rahatlama sağlar, enerji akışını dengeler.
Masaj genellikle masaj minderi üzerinde uygulanır
Parmak, avuç içi ve dirsek basınçları ile enerji noktalarına odaklanılır
Hafif ve orta şiddette ritmik basınçlar kullanılır
Seans süresi genellikle 60 dakika olup, isteğe göre uzatılabilir
Kas gerginliklerini ve ağrıları hafifletir
Stres ve zihinsel yorgunluğu azaltır
Kan ve enerji dolaşımını destekler
Bedensel enerji dengesini sağlar
Derin rahatlama ve huzur verir
Enerji dengesini sağlamak ve bedensel rahatlamayı derinleştirmek isteyenler için ideal bir tercihtir. Geleneksel tekniklerle bütünsel bir yenilenme sunar.
Masaj sonrası bol su içilmesi önerilir
Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı
Bedenin dinlenmesine ve enerji akışının dengelenmesine zaman tanınmalıdır
